Trail

Le Marathon du Mont-Blanc 2019

J-7 : L’heure des incertitudes

La semaine avant un grand rendez-vous est toujours compliquée. Suis-je prêt ? C’est un exercice que je connais finalement très peu, le trail. En ai-je assez fait ? J’ai fait ce que je voulais faire, privilégier l’ACRHO et les 20km de Bruxelles tout en incorporant les 3 week-ends choc dans mon programme. Mais est-ce que ce sera suffisant ? Il reste une semaine, on est tenté de ressortir les baskets pour aller dans le Mont Saint-Aubert une dernière fois … Heureusement, je commence à connaître ces périodes de doute (pré-marathon souvent) et je ne cède pas à la tentation. L’idée est louable mais sûrement contre-productive. A une semaine, place à la récupération (active) et au repos !

Lire la suite →

Stage de Trail à Chamonix : souvenirs de vacances ‘reposantes’

Parfois nous avons tous besoin de faire une petite pause dans cette vie de tous les jours, pour prendre soin de nous. Bien évidemment, si vous êtes un visiteur assidu de ce site, ce n’est sûrement pas à la recherche des meilleurs spas et hôtels 6 étoiles dans la région.

Non, vous faites sans doute partie de la même catégorie de gens que moi, un peu ‘spéciale’ (pour n’offusquer personne), pour qui le concept de vacances est un peu différent. Il faut que ce soit dur ! Il faut que ce soit une aventure ! Et SURTOUT, il faut revenir plus fatigué qu’avant le départ – sinon ce ne sont simplement pas des vacances réussies !

J’ai peut-être une petite idée pour vous, et je vous propose de m’accompagner dans les Alpes, à Chamonix, pour se dégourdir les pattes et l’esprit avec un Stage Trail. Lire la suite →

Morts sur le Mont Blanc : la faute à Kilian Jornet ?

La neige en deuil. Huit personnes ont trouvé la mort sur les pentes du Mont Blanc depuis le début du mois d’août. À deux reprises, les victimes sont des coureurs en simple tenue de trail. À plus de quatre mille mètres d’altitude. Le patron du peloton de gendarmerie de haute montagne de Chamonix pointe le mauvais exemple donné par Kilian Jornet, qui au début de l’été fait le buzz en se filmant au sommet en short et t-shirt manches courtes. Une attitude irresponsable de la part du Catalan ? Développement.

Lire la suite →

Indus’Trail, le trail façon Pays Noir

La région de Charleroi reçut jadis le surnom de « Pays Noir » en référence à sa riche activité minière. Après l’abandon de l’exploitation charbonnière, Charleroi connaît plus tard le déclin de sa sidérurgie. Subsiste aujourd’hui un impressionnant patrimoine industriel, où la friche est dominée par terrils et hauts fourneaux. C’est le décor de l’Indus’Trail, une course proposée par le département des Sports de la Ville de Charleroi. Deuxième édition le 31 août 2017 : je vous la recommande chaleureusement ! Lire la suite →

Vos places pour le BANFF (concours)

Banff est une petite ville canadienne nichée dans un creux des Montagnes Rocheuses, point de départ de nombreux itinéraires de randonnée vers les sommets environnants. C’est là qu’est né le Banff Mountain Film Festival, festival international dédié au film de montagne et d’aventure. La sélection officielle sera projetée dans dix villes belges. Gagnez vos entrées pour les séances de Braine-l’Alleud et Mons avec Running Geek !

Lire la suite →

Douze courses à cocher dans votre agenda en 2017

L’aube d’une nouvelle saison, le moment d’épingler quelques objectifs et de composer votre programme d’entraînement et de course. En quête d’inspiration ? La team Running Geek unit ses forces pour partager ses bons plans et coups de cœur. Jogging, trail, corrida et … triathlon : il y en a pour tous les goûts. Où courir en 2017, un article collectif signé Rémy, Quentin, Jonathan et Kaïs.

Lire la suite →