Au commencement, il était un quadra parisien, chef d’entreprise, amateur de Fixin (une appellation de Bourgogne), au « torse chétif et néanmoins adipeux », qui n’aimait pas courir. Jusqu’au jour où un de ses frères le défie sur une course de cinq kilomètres autour du Jardin du Luxembourg. Le livre « De mon canapé à la course à pied la plus dure du monde » relate le parcours de Grégoire Chevignard, du canapé où il regarde la télé et prend l’apéro, jusqu’au Marathon des Sables et ses 250 kilomètres à travers le Sahara.
Lecture
Découvrez la bibliothèque de RUNNINGGEEK.BE : livres consacrés à la course à pied, biographies d’athlètes, guides d’entraînement … parce qu’il n’y a pas que « Born to run » !
La bible du running par Jérôme Sordello
Le vieillissement cellulaire est réduit de 75% chez les coureurs. La vitesse sur marathon est inversement proportionnelle à l’Indice de Masse Corporelle. Cent grammes de plus dans les chaussures, c’est une consommation d’oxygène supérieure de 1%. Voici quelques données piochées au hasard dans les premières pages du livre « La bible du running » signé Jérôme Sordello et publié aux Éditions Amphora.
Ça s’en va et ça revient
En irait-il de la forme comme du grand amour que chantait Claude François ? J’ai connu des fortunes diverses lors de mes dernières courses : Jogging de la Principauté à Chimay, Mémorial Guy Toussaint à Gembloux et Jogging de Blanmont. Retour sur les quinze derniers jours, durant lesquels se sont enchaînées des sensations contrastées. Lire la suite
Les terribles et merveilleuses raisons pour lesquelles je cours de longues distances
Ce dimanche après-midi, je faisais l’impasse sur le Cross de Bousval pour me faufiler dans les allées de la Foire du livre de Bruxelles. Avec une belle trouvaille à la clé et 150 pages dévorées en l’espace d’une soirée ! Lire la suite
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