NN : Nationale Nederlanden*, le sponsor de l’événement. CPC Loop : City–Pier–City, un parcours en boucle qui part et arrive au centre-la ville de La Haye et embrasse le bord de mer où trône une jetée, pier, comme celles de Brighton et Blankenberge. Den Haag, prononcez den hAR-g avec un raclement guttural, comme les locaux : la destination choisie par Rémy pour son semi-test, histoire d’effectuer les derniers réglages avant le marathon de Rotterdam. Ajoutez-y Kaïs et moi-même qui avons emboîté le pas de Rémy et vous obtenez les ingrédients d’un dimanche printanier, sportif et amical. Lire la suite
Réponse aux questions d’une future marathonienne
Sylvie prépare son premier marathon. Ce sera celui de Rotterdam, le 9 avril. Sylvie nous a fait parvenir quelques questions. Voici mes réponses, basées sur la petite expérience de deux marathons. Et vous, quels seraient vos conseils à une future marathonienne ? Lire la suite
Pollution et running
Je me souviens d’une édition des 13.000 Yards de Waterloo, courue en pleine alerte smog. Le parcours longe pendant trois kilomètres le Ring de Bruxelles, une autoroute périphérique où la vitesse des voitures est ce jour-là limitée à 90 km / h dans le but de contrôler les émissions de particules fines (1). Les bronches irritées par la pollution, je suis malade la semaine suivante. Nous sommes en mars 2014. Depuis, les pics de pollution continuent de s’enchaîner, mais je fais attention … Quelle attitude adopter en tant que coureur face à la pollution atmosphérique ? Faut-il courir lorsque les concentrations d’ozone ou de particules fines sont élevées ? Cet article fait le point.
Vos places pour le BANFF (concours)
Banff est une petite ville canadienne nichée dans un creux des Montagnes Rocheuses, point de départ de nombreux itinéraires de randonnée vers les sommets environnants. C’est là qu’est né le Banff Mountain Film Festival, festival international dédié au film de montagne et d’aventure. La sélection officielle sera projetée dans dix villes belges. Gagnez vos entrées pour les séances de Braine-l’Alleud et Mons avec Running Geek !
Votre dossard pour les 20km de Bruxelles 2017
L’ouverture officielle des inscriptions pour les 20 kilomètres de Bruxelles 2017 est prévue le samedi 25 mars à 9 heures. Comme chaque année, on fera la file devant les bureaux de l’organisation. Assurez-vous une place derrière la ligne de départ sans attendre cette date (et sans faire la file) : rejoignez la team RUNNINGGEEK.BE pour obtenir votre dossard en prévente !
Douze courses à cocher dans votre agenda en 2017
L’aube d’une nouvelle saison, le moment d’épingler quelques objectifs et de composer votre programme d’entraînement et de course. En quête d’inspiration ? La team Running Geek unit ses forces pour partager ses bons plans et coups de cœur. Jogging, trail, corrida et … triathlon : il y en a pour tous les goûts. Où courir en 2017, un article collectif signé Rémy, Quentin, Jonathan et Kaïs.
L’Hibiernale
Ce samedi 14 janvier, la team Running Geek était présente à Chapelle-à-Wattines (Leuze-en-Hainaut) pour courir et couvrir la première édition de l’Hibiernale. Une course de dix kilomètres sur un parcours vallonné, qui nous aura fait puiser un peu dans les réserves d’après-fêtes … Le récit, signé Kaïs. Lire la suite
L’Hibièrnale
Ce samedi 14 janvier, la team Running Geek était présente à Chapelle-à-Wattines (Leuze-en-Hainaut) pour courir et couvrir la première édition de l’Hibièrnale. Une course de dix kilomètres sur un parcours vallonné, qui nous aura fait puiser un peu dans les réserves d’après-fêtes … Le récit, signé Kaïs. Lire la suite
Nous manquons d’infos sur ces clubs
C’est la période des bonnes résolutions et de nombreux coureurs ou aspirants sont à la recherche d’un club. Notre objectif : leur proposer l’annuaire des clubs de course à pied le plus complet possible ! Nous manquons d’informations sur certains clubs, qu’il s’agisse des coordonnées d’une personne de contact ou de l’horaire des entraînements. Vous faites partie du comité ou êtes membre d’un de ces clubs ? Merci de nous aider à compléter sa fiche !
Test : la gourde isotherme Klean Kanteen
Durant une sortie hivernale, l’eau gèle dans votre gourde ou dans le tuyau de votre sac d’hydratation. L’été, vous êtes en route vers une course, votre voiture n’est pas climatisée et l’eau est plus tiède à chaque gorgée. Deux situations vécues auxquelles la bouteille à double-paroi Klean Kanteen Insulated entend apporter la solution. Le distributeur belge de la marque californienne m’a confié une jolie gourde « orange Canyon » d’une contenance de 592 ml. Retour d’expérience dans cet article. Lire la suite
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