Le GaG — pour Groupe athlétique de Gembloux — c’est mon club depuis août 2014. Le club, constitué en ASBL, tenait sa 3ème assemblée générale ce mercredi 25 février au Foyer Communal de Gembloux. Septante-quatre « moutons sauvages » (ainsi aiment se désigner les sociétaires du GaG) avaient répondu à l’appel, pour 118 membres, quorum atteint. Lire la suite
TraKKs engage
L’enseigne TraKKs, ce sont de beaux magasins à Bruxelles et Namur, mais aussi des conférences, du coaching ou encore une équipe habituée aux sommets du classement (ce samedi au Jogging du Pisselet, c’est un athlète TraKKs, Cédric Danniau, qui s’imposait).
TraKKs, donc, recrute un gérant et un conseiller pour son point de vente à Bruxelles. Amoureux de la course à pied, ceci est peut-être le job de vos rêves … Suivez les liens ci-dessous pour consulter les annonces détaillées (format PDF) :
Jogging du Pisselet
21 mars. Début du printemps, retour des beaux jours et, pour certains dont je fais partie, des allergies (noisetier, bouleau, châtaignier …). Pourtant, de soleil et de pollens, il n’est pas question ce samedi : je m’échauffe sous la pluie.
Nous sommes à Vieusart, charmant village de la commune de Chaumont-Gistoux. Si proche de Louvain-la-Neuve et pourtant si différent. Aujourd’hui, sa minuscule salle paroissiale fourmille, 700 coureurs s’y pressent pour disputer la sixième manche du Challenge du Brabant wallon. Lire la suite
20 km de Bruxelles : courra, courra pas ?
Ce samedi 21 mars marque l’ouverture des inscriptions aux 20 km de Bruxelles. Entendez : pour tous ceux qui n’ont pas encore pu se procurer un dossard par l’intermédiaire de leur employeur, d’une ONG ou d’un sponsor.
Tous les ans à pareille époque, des files se forment devant les bureaux des organisateurs. D’après la page Facebook officielle des 20 km, le premier « courageux » est arrivé à 1h30 ce matin. Pour le folklore ? Je l’espère car, à l’heure où j’écris ces lignes, l’inscription par Internet reste tout à fait possible sans le moindre problème. Lire la suite
Les 10 Miles 2015 à Louvain-la-Neuve
Ce mercredi midi, j’assiste aux préparatifs des 5, 10 et « mini » Miles de Louvain-la-Neuve avec un léger pincement au cœur. Mon bureau surplombe la Place de l’Université, site de départ et d’arrivée de la course à laquelle je ne participerai pas cette année.
Première semaine d’entraînement
Bon, « première », je cours et donc m’entraîne tout de même depuis un an et demi. Mais c’est bien la toute première semaine durant laquelle je m’astreins à un programme d’entraînement individuel. Voici ce que m’avait réservé Marc, le coach. Lire la suite
Coaching Nivelles : le programme des mois de mars et d’avril
Ça y est, les coaches ont été ponctuels et j’ai sous les yeux mon tout premier programme d’entraînement !
Le programme concocté par Marc s’étale sur 8 semaines, à partir d’aujourd’hui jusqu’au 2 mai, date à laquelle un nouveau test sur piste est prévu. Lire la suite
Coaching Nivelles : premier contact
Ce dimanche 8 mars, à peine rentré du Jogging de Grand-Leez, une tartine avalée, un second rendez-vous sportif m’attendait. C’était le top départ des 6 mois de coaching remportés pour préparer le semi-marathon de Nivelles. Lire la suite
Jogging de Grand-Leez
Ce dimanche 8 mars se déroulait la troisième édition du Jogging de Grand-Leez. J’y participais car la cellule technique de mon club, le GaG — pour Groupe athlétique de Gembloux — avait décidé d’incorporer l’épreuve locale au challenge interne. Trois distance étaient au programme, 5, 10 ou 15 kilomètres. J’étais aligné sur les 10. Lire la suite
Et donc, j’ai gagné 6 mois de coaching
Revenons sur la raison d’être de ce blog, outre que j’en nourrissais le projet depuis quelques temps déjà. Les organisateurs du semi-marathon de Nivelles ont eu la bonne idée d’organiser au début de l’année un concours dont je suis, avec 2 autres coureurs, l’heureux gagnant. A la clé, 6 mois de coaching assurés par Marc D’Herde, entraîneur professionnel. Lire la suite
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