Ce 14 mai 2015, jeudi de l’Ascension, Bierges accueillait le peloton du Challenge du Brabant wallon à l’occasion du neuvième Jogging du Buchet.
Organisée par le club local du RIWA (Rixensart Wavre Athletic), la course tire son nom du Col du Buchet. Sorte de version miniature des ‘murs’ que l’on rencontre sur les classiques cyclistes flandriennes, la côte en partie pavée offre des pourcentages assez inédits dans nos contrées : 40 mètres à 20%, 80 mètres à 30% et 150 mètres à 15%. Lire la suite
Dans le billet précédent, je vous parlais de mon coup de mou au Jogging de Chimay. C’était il y a moins de 3 semaines. Depuis, j’ai réalisé mes meilleurs efforts estimés¹ sur 1 km (3’34’’), 1 mile (5’52’’), 5 km (21’24’’), 10 km (45’55’’) et semi-marathon (1:51’12’’). Après quelques jours de doute, je ne peux donc que me féliciter du programme d’entraînement concocté par Marc D’Herde et suivi à la lettre depuis 2 mois maintenant. Lire la suite
En irait-il de la forme comme du grand amour que chantait Claude François ? J’ai connu des fortunes diverses lors de mes dernières courses : Jogging de la Principauté à Chimay, Mémorial Guy Toussaint à Gembloux et Jogging de Blanmont. Retour sur les quinze derniers jours, durant lesquels se sont enchaînées des sensations contrastées. Lire la suite
La 3ème édition du Semi Marathon de Nivelles se courra le 20 septembre 2015. Les inscriptions ouvrent ce vendredi 1er mai. Rendez-vous dès 10 heures sur le site runbox.be pour réserver votre dossard ! Lire la suite
L’ancien cycliste et N°1 mondial de sa discipline, aujourd’hui consultant pour France Télévisions, a gardé de bons restes. L’application Strava, où Jalabert enregistre chacune de ses sorties à pied ou à vélo, nous permet de suivre ses performances à l’entraînement ou en course.
Dimanche dernier, Laurent a par exemple bouclé le Trail des Citadelles (73 km / 3.700 m D+), dans les Pyrénées, en 8h06, signant une très belle 8ème place, juste derrière son frère Nicolas, lui aussi ancien cycliste professionnel. Lire la suite
Hommage sous forme de clin d’œil à l’une des figures emblématiques du peloton. « Monsieur Ich », c’est Georges Kin. Chaque week-end, on aperçoit Georges sur les routes du Delhalle ou du Challenge du BW, toujours dans sa livrée du Racing Club Bruxelles. « Ich », c’est la signature vocale de Georges pendant l’effort, une expiration énergique venant souligner chaque foulée, à la manière du kiai, cri de combat dans les arts martiaux japonais. Lire la suite
C’est l’info « course à pied » qui buzze pour le moment : mesdames, le mâle idéal se trouve probablement dans la tribu des runners. Jugez-en plutôt ces quelques titres épinglés sur le web :
Derrière ces articles, une seule et même étude sur laquelle nous vous proposons de revenir en détail. Lire la suite
Le week-end dernier, j’étais de retour sur mes terres natales, en « Wallonie Picarde » (je suis né à Tournai), pour participer à la manche basécloise du challenge ACRHO. Ma première course ACRHO en 2015.
L’ACRHO — pour Amicale des Course sur Route du Hainaut Occidental — c’est 40 épreuves de début février à fin novembre. Soit la quasi-certitude de trouver une course à disputer dans un rayon de 15, max. 30 kilomètres, quand je rentre dans la région pour passer le week-end auprès de ma famille. Lire la suite
Kilian Jornet, c’est « l’ultra-terrestre » qu’on ne présente plus. Détenteur des records d’ascension du Mont Blanc et du McKinley, vainqueur à 3 reprises de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, multiple médaillé d’Or aux Championnats du monde de ski-alpinisme, le Catalan évolue aux frontières de l’extrême en ski, alpinisme et course de montagne.
Ce lundi 6 avril, Kilian Jornet exposait dans un post Facebook son dernier projet : la création d’un label indiquant au sportif le bagage technique recommandé pour prendre le départ d’un trail. Lire la suite
Lundi soir, les mollets encore meurtris, je ne suis pas allé courir. C’est le moment de relater ma course du week-end. J’étais en province de Liège pour les Crêtes de Spa, une des plus vieilles courses hors-stade de Belgique (38ème édition). Un des gros rendez-vous « course à pied » du pays aussi, avec 4.000 participants alignés sur les différentes distances. J’ai participé aux 21 km (en réalité 20.3), l’épreuve-reine qui figurait également au challenge interne du GaG. Lire la suite
RUNNINGGEEK.BE 