Ce week-end, je m’envole pour Nice où a lieu la Prom’Classic : dix kilomètres en ligne droite sur la mythique Promenade des Anglais (la Prom, pour les Niçois). Le parcours roulant en bord de mer et la clémence du climat méditerranéen (de 12 à 16°C annoncés dimanche) en font la course de reprise de bon nombre d’athlètes français en quête de leur première performance de l’année.
Prom’Classic Nice – crédit photo : Azur Sport Organisation
Le Namuraid, c’est un triathlon / raid en duo mêlant 7 km de course à pied sur les pentes de la Citadelle, 4 km de kayak sur la Meuse et 27 km de VTT autour de Namur. La neuvième édition du Namuraid aura lieu le 10 juillet 2016.
Cette édition affiche bien évidemment complet depuis belle lurette. Les inscriptions ouvrent aux alentours du 1er janvier et les 850 dossards trouvent généralement preneur en quelques jours. Intéressé par ce défi ? Ne tergiversez donc pas de trop au moment de composer votre équipe et confirmer votre inscription.
Il vous restera ensuite quelques mois pour peaufiner votre préparation, armés de ces quelques conseils issus de notre expérience sur les deux éditons 2014 et 2015.
Nous sommes au mois de mars 2015 et nous voilà inscrits au Marathon de Valence. Le chemin semble encore tellement long. Mais la préparation ne sera pas un long fleuve tranquille. Lire la suite
Ceux qui lisent le blog depuis quelque temps connaissent son nom. Il est devenu un personnage récurrent. Ceux qui nous suivent sur Facebook ou Instagram connaissent aussi son visage. Quentin Degryse prend (enfin) le clavier pour devenir le troisième rédacteur de RunningGeek !
Quentin sur les routes de l’ACRHO – crédit photo : Fabrice Lefevre
Bienvenue. Cédons-lui la parole pour les présentations :
>> Lire le premier article de Quentin ici
Jonathan Quique ©RunningGeek.be 2015
Hi, I’m Quentin … and I’m a running addict.
Cette phrase peut faire rire … Pour moi-même, elle n’aurait d’ailleurs eu aucun sens il y a encore cinq ans. Retour sur mes débuts comme runner. Lire la suite
Le vieillissement cellulaire est réduit de 75% chez les coureurs. La vitesse sur marathon est inversement proportionnelle à l’Indice de Masse Corporelle. Cent grammes de plus dans les chaussures, c’est une consommation d’oxygène supérieure de 1%. Voici quelques données piochées au hasard dans les premières pages du livre « La bible du running » signé Jérôme Sordello et publié aux Éditions Amphora.
Ce samedi, j’explique à des collègues que je cours la Corrida de Gembloux. Non, il ne s’agit pas de taureaux lâchés à nos trousses dans les rues de la capitale wallonne de l’agronomie … Nous sommes en décembre et, en cette période, chaque commune de Belgique ou presque organise sa corrida. Il existe même un challenge propre à la discipline ! Mais … qu’est-ce qu’une corrida ?
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À l’abbaye de Gembloux, les moines ont depuis belle lurette fait place aux étudiants. De nos jours, le palais abbatial accueille Gembloux Agro-Bio Tech, la faculté des sciences agronomiques de l’Université de Liège. Le temps d’une course, les forces vives du Groupe athlétique de Gembloux vous proposent de (re)découvrir l’ensemble claustral néo-classique à la lueur des bougies. Rendez-vous à la Corrid’Abbaye, deuxième du nom, ce samedi 12 décembre 2015.
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La région de Tournai n’est pas réputée pour son relief. C’est vrai, c’est plat. À tel point que, du haut de ses 147 mètres, le Mont-Saint-Aubert fait figure de véritable montagne. En huit éditions, les organisateurs du Trail Hivernal du Mont ont su tirer le meilleur parti des sentiers qui parcourent les flancs de cette aimable colline. Présentation.
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Bientôt l’hiver, son climat rude, ses journées trop courtes et … ses kilos en trop à éliminer. Pour celui qui a pris la bonne résolution de se mettre à la course à pied comme pour le coureur occasionnel, un club est le meilleur allié en cette période où la motivation est mise à rude épreuve. Lire la suite
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